Vitamin Rambut yang Bagus untuk Pertumbuhan

Vitamin Rambut yang Bagus untuk Pertumbuhan

Vitamin sangat penting untuk menjaga kesehatan pertumbuhan rambut Anda. Sekarang sebagian besar orang menghadapi masalah rambut rontok setiap hari dan kebanyakan dari mereka berburu produk-produk komersial yang dijual di pasaran. Alasan sebenarnya untuk kerontokan rambut adalah hilangnya vitamin pada rambut Anda. Dan sebenarnya Anda bisa mendapatkan vitamin-vitamin yang dibutuhkan ini melalui makanan sehari-hari dan juga melalui produk perawatan rambut alami dan murni. Vitamin dan mineral berguna untuk menghasilkan folikel rambut yang sehat yang pada gilirannya menghasilkan rambut yang sehat, kuat dan berkilau. Apa saja vitamin rambut yang bagus untuk pertumbuhan? berikut dibawah ini ulasan singkatnya:

 

Vitamin Rambut yang Bagus untuk Pertumbuhan

Vitamin Rambut yang Bagus untuk Pertumbuhan

Vitamin E, vitamin ini sangat penting untuk menjaga tingkat kelembaban rambut yang mana kemudian dapat membantu dalam pertumbuhan rambut yang normal. Selain itu, vitamin E juga akan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala dan membuat kulit kepala menjadi sehat. Fungsi penting lainnya adalah sebabagai antioksidan yang kuat yang melindungi rambut dan kulit kepala dari banyak penyakit maupun infeksi. Vitamin E juga menjaga keutuhan membran sel folikel rambut. Vitamin E diperoleh dari minyak nabati, sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, sereal dll

 

Vitamin B1, B2, B3 dan B5 juga diketahui merupakan vitamin yang ideal untuk membuat folikel rambut lebih bergizi. Vitamin B3, B5, B6 dan B12 juga dikenal sebagai vitamin untuk mengendalikan rambut rontok. Sementara Vitamin B3 yang disebut sebagai niacin dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala dan vitamin B5 menghambat rambut beruban lebih dini. Khusus Vitamin B9 bermanfaat untuk mendorong pertumbuhan folikel rambut. Kesmua vitamin-vitamin B ini Anda bisa dapatkan dari kedelai, ikan, ayam dll

 

Biotin yang juga disebut vitamin H satu keluarga dengan vitamin B kompleks sangat penting untuk mengendalikan rambut rontok. Biotin ini mendukung folikel rambut dan memperkuat rambut selain juga meningkatkan tekstur rambut.

 

Vitamin C berperan dalam membantu menjaga kesehatan rambut dengan cara menjaga kolagen yang baik pada rambut sehingga rambut pecah atau rambut rusak dapat dicegah. Buah-buahan seperti jeruk, nanas, strawberry, tomat dll akan kaya vitamin C

 

Vitamin A bersama dengan seng dan silika berperan dalam mencegah penyumbatan pada kelenjar sebaceous dan juga mencegah pengeringan kelenjar sebaceous. Jadi vitamin A membantu dalam pelumasan folikel rambut.

 

Itulah beberapa macam Vitamin rambut yang bagus untuk pertumbuhan. Jika Anda ingin memiliki rambut yang sehat, cobalah untuk memperbanyak makanan yang kaya akan vitamin-vitamin ini dan rawatlah rambut Anda secara teratur.

perawatan rambut bercabang secara alami

Cara Perawatan Rambut Bercabang Secara Alami dan Cepat

Rambut adalah mahkota bagi setiap wanita, oleh karena itu harus dirawat dengan baik agar tidak timbul masalah yang bisa merusak kesehatan rambut. Sah satu masalah rambut yang sering dialami oleh wanita adalah rambut bercabang. Masalah ini hanya dialami oleh wanita saja karena lelaki biasanya tidak mempunyai rambut yang panjang. Untuk merawat rambut bercabang ini tentunya dibutuhkan cara yang berbeda dengan perawatan rambut yang masih sehat. Perawatan rambut bercabang secara alami sangat dianjurkan karena menggunakan bahan-bahan alami yang sangat mudah didapatkan dan harganya yang relatif murah.

Bahan Alami Untuk Perawatan Rambut Bercabang Secara Alami

perawatan rambut bercabang secara alami

Salah satu cara perawatan rambut yang bercabang adalah dengan menggunakan masker alami yang terbuat dari campuran buah dan minyak alami. Perawatan alami ini sangat dianjurkan karena bisa mengatasi rambut bercabang secara cepat dan bisa menambah kebutuhan nutrisi pada rambut. Berikut beberapa cara mengatasi rambut bercabang dengan bahan alami.

  1. Alpukat

Bahan alami yang bisa mengatasi rambut bercabang salah satunya yaitu alpukat. Buah yang satu ini kaya akan vitamin E yang sangat baik untuk kesehatan rambut. Untuk mengatasi rambut yang bercabang gunakan masker alpukat pada rambut secara merata 30 menit sebelum keramas. Setelah itu, bilas dengan air bersih dan juga shampoo.

  1. Mayones

Mayones yang biasanya enak untuk dijadikan cocolan makanan ini ternyata juga bisa untuk mengatasi rambut rontok. Gunakan mayones sebagai masker rambut satu minggu sekali untuk mengatasi rambut bercabang. Krim mayones yang sudah diratakan di rambut didiamkan selama 30 menit lalu bilas dengan air bersih.

  1. Pepaya

Perawatan rambut bercabang secara alami juga bisa menggunakan pepaya. Kandungan vitamin E dan juga vitamin C yang ada dalam pepaya sangat bagus untuk kesehatan rambut. Cara menggunakannya cukup mudah, Anda tinggal menghancurkan pepaya kemudian dijadikan sebagai masker rambut selama 45 menit sebelum keramas. Lakukan dua hari sekali agar rambut bercabang bisa teratasi dengan baik.

  1. Madu

Madu memang sudah sangat terkenal banyak mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kulit dan juga rambut. Salah satu manfaatnya yaitu bisa mengatasi rambut bercabang. Oleskan madu secara merata di bagian rambut dan kulit kepala kemudian diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air bersih. Anda juga bisa mengoleskan madu hanya pada rambut yang bercabang saja secara rutin setiap harinya.

  1. Telur

Campuran telur dan juga rosmery dapat mengatasi rambut yang bercabang. Campurkan rosmery pada air hangat dan diamkan selama 20 menit. Kemudian masukkan dua butir telur dan kocok lepas. Jadikan campuran ini sebagai masker rambut selama 10 menit lalu bilas dengan air bersih. Untuk menghilangkan bau amisnya bisa gunakan shampoo dan juga conditioner.

  1. Minyak alami

Perawatan rambut bercabang dan rontok juga bisa menggunakan minyak alami seperti minyak zaitun dan juga minyak kelapa. Gunakan minyak alami merata pada seluruh bagian rambut termasuk kulit kepala. Lakukan pemijatan pada kulit kepala selama beberapa menit kemudian bungkus rambut dengan shower cup selama kurang lebih 15 menit. Setelah itu, bilas rambut dengan air bersih dan shampo agar wangi.

Selain dengan menggunakan bahan alami diatas, Anda juga harus merawat rambut bercabang dengan cara keramas secara rutin. Gunakan shampoo dan juga conditioner yang cocok untuk rambut Anda. Untuk pertolongan pertama ketika rambut mulai bercabang adalah memotong ujung rambut yang bercabang. Kemudian setelah itu lakukan perawatan rambut bercabang secara alami. Dengan cara ini rambut bercabang akan bisa teratasi dengan tuntas.