tips merawat rambut agar cepat panjang dan tebal

Tips merawat rambut agar cepat panjang dan tebal

Rambut yang panjang indah dan berklau memang bisa menjadi daya tarik sendiri, terutama bagi wanita. Karena itu sebagian besar wanita lebih menginginkan punya rambut yang panjang dan lebat. Sebab hal ini akan menjadikan mereka merasa lebih wanita. Memiliki tampilan rambut yang panjang, wanita juga akan terlihat lebih anggun. Jika Anda sudah terlanjur memiliki rambut yang pendek dan tipis, bagaimana untuk memanjangkannya? Tentu membutuhkan waktu yang lama untuk memanjangkan rambut tersebut.

Tips merawat rambut agar cepat panjang dan tebal sebenarnya cukup mudah. Mulai dari memperhatikan nutrisi yang dikonsumsi, menjaga kebersihan rambut dan pemberian nutrisi untuk rambut. Untuk lebih lengkapnya, simak terus ulasan berikut.

Tips merawat rambut agar cepat panjang dan tebal

tips merawat rambut agar cepat panjang dan tebal

Perhatikan nutrisi asupan harian

Untuk dapat memelihara kesehatan rambut, asupan protein yang cukup sangat penting bagi tubuh. Protein berperan dalam proses sintesis asam amino yang menjadi bahan baku penyusun serat-serat rambut. Untuk dapat menambah asupan protein ke dalam tubuh, beberapa makanan yang mengandung protein tinggi antara lain daging, telur, dan makanan-makanan olahandari kedelai. Dengan asupan protein yang cukup memenuhi kebutuhan tubuh, maka rambut Anda bisa tumbuh lebih cepat panjang dan lebat.

Menggunakan pelembab

Jika Anda termasuk orang yang suka beraktifitas di luar ruangan dan terpapar sinar matahari langsung, pelembab sangat penting untuk digunakan. Orang yang beraktifitas di dalam ruangan ber-AC juga perlu menggunakan pelembab rambut untuk menjaga kesehatan rambutnya. Suhu ekstrim yang mengenai rambut dapat menjadikannya kering dan mudah bercabang, jika itu sudah terjadi maka Anda tidak punya pilihan lain kecuali memotongnya. Menggunakan pelembab rambut selain dapat melindungi rambut dari suhu panas juga akan membantunya cepat panjang karena tidak mengharuskan Anda memotongnya ketika rambut mulai bercabang.

Atur psikologis Anda

Pikiran stress dapat mempengaruhi kesehatan fisik anda. Dan parahnya, ini juga dapat berpengaruh pada kesehatan rambut. Ketika emosi sedang tidak stabil seperti saat stress atau depresi, sebaiknya segera lakukan relaksasi. Atau Anda juga bisa mengambil cara menenangkan diri dengan tidur. Selain itu, Anda juga bisa melakukan olahraga untuk memperbaiki emosi dan memicu mood kembali lagi.

Menjaga kebersihan rambut

Jika kondisi rambut Anda kotor, maka timbulnya minyak berlebih pada kulit kepala akan semakin mudah. Rambut akan terhambat pertumbuhannya akibat adanya minyak dan kotoran pada kulit kepala yang berlebihan. Ketika Anda harus beraktifitas di luar ruangan gunakanlah topi atau penutup kepala. Ini bermaksud untuk melindungi rambut dari debu, polusi udara, serta sinar matahari yang dapat membuat rambut Anda rusak. Perlu juga menggunakan kondisioner untuk rambut agar rambut terlindungi.

Cukup minum air putih

Dengan cukup minum air putih juga turut membantu pertumbuhan rambut agar semakin tebal dan cepat panjang. Cairan dalam tubuh berperan mencegah kerontokan pada rambut. Dengan begitu rambut Anda akan lebih mudah panjang dan lebat.

Tips merawat rambut agar cepat panjang dan tebal ini cukup mudah karena merupakan bagian dari perawatan rambut sehari-hari. Yang penting, asalkan Anda rajin merawat rambut maka keinginan untuk memiliki rambut panjang dan lebat bukan mimpi lagi.

Mengatasi Rambut Panjang yang Rontok dengan Cara Alami

Rambut rontok adalah suatu masalah umum yang harus segera ditangani. Mengatasi rambut panjang yang rontok dapat dilakukan secara alami menggunakan bahan-bahan alam. Rambut adalah pelindung kepala yang harus selalu dijaga kesehatannya. Rambut melindungi kepala dari sengatan matahari secara langsung, dari radiasi sinar ultraviolet, dari debu, dan benda-benda asing lainnya. Bahkan bagi wanita, rambut merupakan mahkota. Jelas sekali rambut mempunyai peran penting bagi tubuh kita bukan? Khususnya bagi kepala dan kulit kepala. Namun tanpa kita sadari, berbagai macam aktivitas kita sehari-hari dan makanan yang kita makan membuat rambut kita mudah rontok, bahkan pemakaian shampo yang tidak sesuai dengan jenis rambut dapat menyebabkan kerontokan. Lalu, bagaimana mengatasinya? Seperti yang telah dikemukakan di atas, bahwa rambut yang rontok dapat diatasi dengan cara tradisional menggunakan bahan yang alami.

Bahan-bahan Alami untuk Mengatasi Rambut Rontok

mengatasi rambut panjang yang rontok

Pertama, menggunakan tanaman lidah buaya. Cara penggunaan tanaman lidah buaya ini dengan mengambil dagingnya, hati-hati jangan sampai terluka oleh duri-duri yang ada di sepanjang tanaman ini. Setelah dagingnya diambil, gunakan untuk menggosok-gosokkan pada rambut sebagai pengganti shampo. Setelah itu, bilas rambut seperti biasa dengan air sampai bersih. Untuk menggunakan shampo lidah buaya ini, lakukanlah seminggu 3-4 kali. Keramas yang baik bukanlah dilakukan setiap hari, namun dengan melakukan 2 atau 3 hari sekali. Perlu Anda ketahui bahwa keramas yang terlalu sering akan mengurangi kelembaban rambut secara alami sehingga rambut menjadi tidak sehat seperti rontok, kusam, kaku, mudah patah, dan lain-lain.

Kedua, cara mengatasi rambut yang rontok menggunakan buah alpukat. Sama seperti halnya tanaman lidah buaya, untuk buah alpukat ini juga cukup diambil daging buahnya saja. Hancurkan daging buah alpukat secukupnya sampai lumat. Basahi rambut terlebih dahulu, kemudian balurkan daging buah alpukat yang telah dihancurkan secara merata pada rambut dan kulit kepala. Gunakan ini sebagai pengganti shampoo Anda. Ini juga menjadi cara efektif mengurangi rambut rontok saat menyusui karena seseorang yang menyusui hormonnya terkadang tidak stabil yang menyebabkan rambut mudah rontok. Setelah dibalurkan secara merata, bilas dengan air bersih. Lakukan ini dengan teratur 2 hari sekali. Buah alpukat rasanya memang enak, baik dimakan secara langsung, sebagai jus, maupun campuran sop buah. Namun ternyata buah ini juga berkhasiat untuk rambut.

Ketiga, mengatasi rambut panjang yang rontok menggunakan bawang putih. Seperti yang kita ketahui bersama bahwa bawang putih adalah bumbu dapur untuk menyedapkan makanan, namun siapa sangka bumbu dapur ini adalah salah satu cara alami mengatasi kerontokan rambut. Caranya, cukup blender bawang putih secukupnya sampai membentuk jus bawang putih. Lalu oleskan pada rambut dan kulit kepala malam hari sebelum Anda tidur. Diamkan semalaman sembari ditinggal tidur. Pada pagi harinya bilas dengan air sampai bersih.

Keempat, cara alami mengatasi rambut rontok dengan salah satu bumbu dapur lagi, yaitu jahe. Sama seperti pada bawang putih. Siapkan jahe secukupnya, kupas dan cuci sampai bersih, lalu diblender sampai menjadi jus. Kemudian aplikasikan pada rambut dan kulit kepala sebelum tidur. Keesokan harinya, bilas dengan air bersih. Lakukan cara ini seminggu 3 kali untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Kelima, dengan jeruk nipis. Siapkan 1 atau b2 buah jeruk nipis yang masih segar. Lalu potong menjadi beberapa bagian, sesuai selera. Gosok-gosokkan pada kulit kepala dan rambut secara merata. Agar sari-sarinya meresap, maka diamkan 15-20 menit, lalu Anda bisa membilasnya dengan air bersih.

Dari beberapa cara mengatasi rambut panjang yang rontok menggunakan bahan-bahan alami, Anda tidak harus mencoba semuanya, namun pilihlah salah satu atau dua yang paling cocok untuk Anda dan paling mudah dilakukan. Anda juga harus teratur dalam melakukannya dan bersabar dengan proses, niscaya masalah rambut rontok segera pergi. Selamat mencoba!