Terapi Kepala Tips untuk Menjaga Rambut Tetap Sehat

Mempertahankan kepala dengan rambut yang sehat tentunya membutuhkan usaha, terlebih selama musim-musin yang dingin. Nah dalam artikel kali ini akan coba untuk berbagi beberapa Tips untuk Menjaga Rambut Tetap Sehat dan indah sepanjang tahun.

Tips untuk Menjaga Rambut Tetap Sehat

Terapi Kepala Tips untuk Rambut Sehat

Pertama, mengenai kesalahpahaman umum bahwa rambut kita perlu dicuci setiap hari. Meskipun Anda harus mandi secara teratur, akan tetapi sebenarnya Anda tidak perlu mencuci rambut setiap hari, kecuali jika Anda memiliki kulit kepala yang benar-benar berminyak. Hal ini karena mencuci rambut setiap hari bisa menghilangkan nutrisi penting pada folikel rambut Anda.

Yang kedua yaitu ketika tiba waktunya untuk mencuci rambut, maka sebaiknya gunakan sampo berikut kondisionernya. Dan untuk hasil terbaik lebih bagus menggunakan shampo dan kondisioner secara terpisah, bukan produk kombinasi 2-in-1. Pilihlah merek shampo yang diformulasikan untuk jenis rambut Anda; tebal, keriting, lurus, dll. Pastikan shampo meresap secara merata keseluruh kulit kepala Anda, caranya yaitu dengan memijat-mijatnya. Sementara conditioner usahakan bisa meresap ke seluruh batang hingga ujung rambut Anda. Sebaiknya hindari menggunakan kondisioner pada kulit kepala karena dapat membuat rambut tidak mengembang.

Yang ketiga, perhatikan benar produk apa yang Anda pakai. Jangan gunakan sembarang produk yang bisa jadi tidak cocok untuk rambut Anda. Jangan sampai rambut Anda malah menjadi kering atau membuat rambut Anda kekurangan nutrisi yang sebenarnya diperlukan karena memakai produk yang tidak tepat.

Terakhir perhatikan makanan yang Anda konsumsi sehari-hari. Sebaiknya Anda tahu, ada banyak sumber makanan yang dapat membantu menjaga rambut Anda menjadi lebih sehat. Pola makan yang seimbang dan kaya akan nutrisi akan memperbaiki kondisi rambut Anda, meskipun mungkin perlu waktu berbulan-bulan sampai bisa terlihat hasilnya. Namun yang jelas, Protein, vitamin-D, omega-3, zat besi, zinc, dll sangat diperlukan untuk menjaga rambut Anda tetap sehat dan kuat.

Demikian sekilas Tips untuk Menjaga Rambut Tetap Sehat yang sebaiknya Anda ingat. Terimakasih atas kunjungannya dan semoga ada manfaatnya.